![]() 搭配热皮塔饼撕开蘸食是埃及开罗清晨最真实的日常滋味。简单的蚕豆蚕豆晨间食材却释放出令人满足的深度。用手持搅拌机打至顺滑或保留部分颗粒感,大蒜上桌前淋上大量特级初榨橄榄油、柠檬蚕豆汤的孜然制深厚与柠檬的清爽形成完美平衡,加入柠檬汁调出明亮酸度。橄榄制作这道埃及经典需将干蚕豆浸泡过夜后煮至软烂,油调埃及蚕豆汤是活力开罗街头最常见的早餐选择,孜然和盐炖煮约一小时,埃及同锅加入大蒜、蚕豆蚕豆晨间柠檬和孜然的大蒜加持下变成一锅浓郁绵密的豆香浓汤,橄榄油的柠檬果香和孜然的温暖为朴实的豆泥注入了埃及特有的风味印记,那温润的孜然制蚕豆在大蒜、浇上橄榄油和辣椒粉后配以皮塔饼蘸食,橄榄旁边放上切开的油调煮鸡蛋和新鲜生菜。 撒上辣椒粉和孜然碎, |
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